0,00 RSDкошта паклица дневно откад је ова страница отворена
Остави цигарете. Гледај како новац расте.
Бројач дана без дима, 30-дневни план одвикавања и SOS за жудњу од 3 минута. Свака непопушена цигарета, израчуната до последње паре.
Бројач дана без дима, 30-дневни план одвикавања и SOS за жудњу од 3 минута. Свака непопушена цигарета, израчуната до последње паре.
Стварне цене паклице за 101 земљу. Промени бројеве и гледај како се сабира.
Свакодневне цене за твоју земљу, из апликације. Очекивани животни век: 11 минута по цигарети (Shaw et al., BMJ 2000).
Унеси цену паклице једном. Exhale сваке секунде броји колико чуваш и показује колико си близу следећег циља.
Жудња обично прође за 3–5 минута. Exhale је уз тебе док траје.
Пет корака припреме, а затим два минута читања и један мали задатак дневно током првих 30 дана.
Шта твоје тело поправља после последње цигарете и када, од 20 минута до 10 година.
Медаље од првог дана до прве године и за сваку победу над жудњом.
Неповучени димови, некупљени кертриџи, сачуван новац, уз временску линију опоравка писану за кориснике е-цигарета.
Иста временска линија коју апликација прати за тебе, сат по сат.
Пулс и крвни притисак се снижавају.
Ниво угљен-моноксида у крви враћа се на нормалу.
Чула укуса и мириса почињу да се побољшавају.
Бронхије се опуштају и лакше дишеш.
Циркулација се побољшава, а функција плућа расте.
Кашаљ и недостатак ваздуха се смањују.
Ризик од коронарне болести срца упола је мањи него код пушача.
Ризик од можданог удара приближава се ризику непушача.
Ризик од смрти од рака плућа отприлике је упола мањи.
Извори: Светска здравствена организација (СЗО), CDC. Подаци о катрану и никотину су просечне процене по цигарети. Ове информације су опште и нису лекарски савет.
Све што унесеш остаје на твом телефону.
Стварне цене паклице и локалне валуте.
Од English и Türkçe до 日本語 и العربية.
Бројач, SOS за жудњу и временска линија опоравка су бесплатни. Plus доноси цео програм и уклања рекламе; годишњи план почиње бесплатном недељом.
Симптоми, колико трају и шта помаже.
→Како жудња функционише и план за следећу.
→Пет корака за дане пре него што оставиш.
→Од 20 минута до 10 година после последње цигарете.
→Да. Бројач, SOS за жудњу, временска линија опоравка и први дани програма су бесплатни, уз рекламе. Plus уклања рекламе и откључава цео 30-дневни програм; годишњи план почиње бесплатном недељом.
Да. Режим за вејп броји димове и кертриџе уместо цигарета и има своју временску линију опоравка.
Не. Нема регистрације, а оно што унесеш чува се само на твом телефону.
Не. Exhale је алат за подршку. За медицинску помоћ обрати се свом лекару или саветовалишту за одвикавање од пушења у својој земљи.
Пиши на [email protected]. Питања, идеје и пријаве грешака су добродошли.
Бесплатно за iPhone, iPad и Android.
