Puls i krvni tlak se snižavaju.
Razina ugljikova monoksida u krvi vraća se na normalu.
Okus i njuh počinju se poboljšavati.
Bronhi se opuštaju i lakše dišeš.
Cirkulacija se poboljšava, a plućna funkcija raste.
Kašalj i nedostatak zraka se smanjuju.
Rizik od koronarne bolesti srca upola je manji nego u pušača.
Rizik od moždanog udara približava se riziku nepušača.
Rizik od smrti od raka pluća otprilike je upola manji.
Izvori: Svjetska zdravstvena organizacija (SZO), CDC. Podaci o katranu i nikotinu prosječne su procjene po cigareti. Ove su informacije općenite i nisu liječnički savjet.
Ako koristiš e-cigaretu
Puls i krvni tlak počinju se snižavati.
Nikotina u krvi gotovo više nema.
Apstinencijski simptomi obično su sada najjači. Odavde postaje lakše.
Nadraženo grlo i kašalj koji se javlja kod nekih korisnika e-cigareta često počinju popuštati.
Većina apstinencijskih simptoma, poput razdražljivosti, nemira i lošeg sna, već je prošla.
Nikotinski receptori u mozgu vratili su se na normalnu razinu, pa žudnja postaje rijetka.
Izvori: NHS, CDC i Cosgrove i sur. (2009). Istraživanja o e-cigaretama mlađa su od istraživanja o pušenju, pa se ovaj vremenski slijed drži onoga što je dobro utvrđeno. Ovo su općenite informacije, a ne liječnički savjet.