Spada tętno i ciśnienie krwi.
Poziom tlenku węgla we krwi wraca do normy.
Smak i węch zaczynają się poprawiać.
Oskrzela się rozluźniają, a oddychanie staje się łatwiejsze.
Poprawia się krążenie i wydolność płuc.
Kaszel i duszności słabną.
Ryzyko choroby wieńcowej jest o połowę mniejsze niż u osoby palącej.
Ryzyko udaru zbliża się do poziomu osoby niepalącej.
Ryzyko śmierci z powodu raka płuca spada mniej więcej o połowę.
Źródła: Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), CDC. Ilości substancji smolistych i nikotyny to średnie szacunki na jednego papierosa. To ogólne informacje, a nie porada medyczna.
Jeśli używasz e-papierosa
Tętno i ciśnienie krwi zaczynają spadać.
Poziom nikotyny we krwi spadł prawie do zera.
Objawy odstawienia są zwykle właśnie teraz najsilniejsze. Od tej chwili będzie już łatwiej.
Podrażnienie gardła i kaszel, które pojawiają się u części użytkowników e-papierosów, często zaczynają słabnąć.
Większość objawów odstawienia, takich jak rozdrażnienie, niepokój czy kiepski sen, już minęła.
Receptory nikotynowe w mózgu wracają do normalnego poziomu, więc ochota na nikotynę pojawia się już rzadko.
Źródła: NHS, CDC oraz Cosgrove i in. (2009). Badania nad e-papierosami są młodsze niż badania nad paleniem, dlatego ta oś czasu obejmuje tylko dobrze potwierdzone fakty. To ogólne informacje, a nie porada medyczna.