Nhịp tim và huyết áp của bạn giảm xuống.
Lượng khí CO trong máu trở về mức bình thường.
Vị giác và khứu giác bắt đầu cải thiện.
Phế quản giãn ra và bạn thở dễ hơn.
Tuần hoàn máu cải thiện và chức năng phổi tăng lên.
Ho và khó thở giảm đi.
Nguy cơ mắc bệnh mạch vành của bạn chỉ còn một nửa so với người hút thuốc.
Nguy cơ đột quỵ của bạn gần bằng người không hút thuốc.
Nguy cơ tử vong do ung thư phổi giảm khoảng một nửa.
Nguồn: Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), CDC. Số liệu hắc ín và nicotine là ước tính trung bình cho mỗi điếu. Đây là thông tin chung, không phải lời khuyên y tế.
Nếu bạn dùng vape
Nhịp tim và huyết áp của bạn bắt đầu giảm xuống.
Lượng nicotine trong máu đã giảm gần như bằng không.
Triệu chứng cai thường mạnh nhất vào khoảng thời gian này. Từ đây mọi thứ sẽ dễ dần.
Tình trạng rát họng và ho mà một số người dùng vape gặp phải thường bắt đầu dịu đi.
Phần lớn triệu chứng cai như dễ cáu, bồn chồn và khó ngủ đã qua.
Các thụ thể nicotine trong não đã trở về mức bình thường, nên cơn thèm trở nên hiếm hoi.
Nguồn: NHS, CDC và Cosgrove và cộng sự (2009). Nghiên cứu về vape còn mới hơn so với thuốc lá, nên mốc thời gian này chỉ nêu những điều đã được khẳng định rõ. Đây là thông tin chung, không phải lời khuyên y tế.